哈密瓜和黄瓜一起吃吗,不行/会破坏维生素C(宜搭木耳菜)
黄瓜是生活中常见的食材。人们通常更喜欢生吃黄瓜,黄瓜可以为身体补充大量维生素。当然黄瓜也可以做出好吃的,比如黄瓜炒鸡蛋或者凉拌黄瓜,黄瓜拍等等。同时,黄瓜还可以用来自制面膜,保持皮肤健康,让肤质更高。那么,哈密瓜和黄瓜一起吃吗?
黄瓜和哈密瓜能一起吃吗?
答案是:不可以;会破坏维生素C。
黄瓜宜搭:木耳菜、醋、蜂蜜
相克:葵花籽、哈密瓜、芥蓝
功效:抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒
哈密瓜宜搭:银耳
相克:梨
功效:除烦热、生津止渴、催吐、
黄瓜宜和豆腐、醋等一起食用。
黄瓜+豆腐:
豆腐有清热解毒,生津润燥,益气补身的作用,结合黄瓜一起食用有降血脂的功效。
黄瓜+醋:
醋中含有大量的酸,有软化血管、去红血丝的功效,结合黄瓜则有清热解毒的作用。
哪些人不适宜吃
1、体寒、胃寒的人
黄瓜性凉、味平,胃寒体寒的人要少食少用,如果多吃会致使胃寒体寒加重。
2、心血管病患者
黄瓜含有大量的纤维素和维生素,同时含有很多微量元素、矿物质,心血管病人吃黄瓜不利于病情的好转,要尽量少食。
3、脾胃虚弱、腹痛腹泻的人
黄瓜是寒性蔬菜,有大量的膳食纤维,易消化,脾胃虚弱和腹痛腹泻的人食用不利于病情好转。
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